
ONE DROP OF SPIRITUALITY
ஆன்மீகம் என்பது பூஜைகள் செய்வதாலும் கோயிலுக்கு செல்வதாலும் வளர்வதோடு மட்டுமல்லாமல் நாம் செய்யக்கூடிய எளிய பயிற்சியால் உள்நிலையில் பேரானந்தத்துடன் ஆன்மீகத்தின் உச்சத்தை அடைய முடியும். மேலும் சக மனிதர்களிடமும் நம் கலாச்சாரத்தின் மீதும் அன்பு செலுத்த வைப்பது ஆன்மீகமே. இந்த ஆன்மிகத்தை நம்முள் வளர்க்க ஒரு சிறந்த கருவியாக இருப்பது யோகப்பயிற்சிகள். எனவேதான் நாக்குபெட்டா பவுண்டேஷன் மற்றும் கோவை ஈஷா யோக மையம் இணைந்து எளிய யோகப் பயிற்சிகள் மூலம் ஆன்மீகத்தை தம்முள் ஒவ்வொருவரும் உணர வேண்டும் என்ற நோக்கத்தோடு ஒரு துளி ஆன்மீகம் என்ற எளிய முறை யோகப் பயிற்சி வகுப்புக்களை அறிமுகப்படுத்தியது. இந்த ஒரு துளி ஆன்மீகம் என்ற செயல்பாடு மூலம் ஒவ்வொரு ஹட்டிகளுக்கும் சென்று அங்குள்ள மக்களுக்கு அன்றாட வாழ்க்கையோடு இணைந்த எளிய முறை யோகப் பயிற்சிகள் கற்றுத் தரப்பட்டு வருகிறது. இச்செயல்பாடானது கடந்த 15 நவம்பர் 2021 முதல் தொடங்கி வெற்றிகரமாக செயல்பட்டு வருகிறது. இந்த பயிற்சிகள் மூலம் ஒவ்வொருவரும் ஆன்மீகத்தை உணர்வதோடு மட்டுமல்லாமல் இன்றைய காலகட்டத்தில் காணப்படும் அதிகமான மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் உபாதைகளில் இருந்தும் மீண்டு வர முடியும். புத்துணர்ச்சியுடனும் ஒரு சக்தியுடனும் செயல்பட முடியும். இந்த பயிற்சிகள் மக்களின் உள்நிலையிலிருந்து பெரும்மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. ஒவ்வொரு ஹட்டியிலும் ஏராளமான மக்கள் இதில் கலந்து கொண்டும் யோகப்பயிற்சிகள் கற்றுக்கொண்டும் பயனடைந்தனர். இந்நிகழ்வானது டிசம்பர் 31, 2021 வரை நடைபெற உள்ளது.
Nurturing Spirituality Through Simple Yoga Practices
Spirituality is nurtured through meaningful practices such as poojas, temple visits, and simple yoga exercises—each providing a path to inner peace and fulfillment. When integrated into our daily lives, these practices allow us to reach the pinnacle of spirituality while experiencing profound inner bliss. At its core, spirituality also involves love for others and a deep appreciation for our culture. Yoga is a powerful tool in cultivating this connection.
Recognizing this, the Nakkubetta Foundation, in partnership with the Coimbatore Isha Yoga Center, introduced One Drop of Spirituality, a program designed to bring the transformative power of simple yoga exercises to people’s everyday lives. This initiative has been reaching even the most remote areas, offering accessible yoga practices that promote spirituality, reduce stress, and enhance well-being. Since its launch on November 15, 2021, One Drop of Spirituality has made a significant impact, helping individuals recover from the physical and mental stresses of modern life, leaving them feeling refreshed and revitalized. The program has benefited many in villages and schools, teaching them how to incorporate these simple yoga practices into their routines. Set to continue until December 31, 2021, this initiative has already made a remarkable difference in the lives of countless individuals, fostering both spiritual growth and physical rejuvenation.